兩年前的全國游泳冠軍賽上,實力相當的小海和阿若本打算在200米自由泳決賽中公平競爭,一同爭取國家隊入選資格。然而小海卻意外失利,無緣站上領獎臺,并在賽后不告而別。阿若誤以為小海故意讓賢,耿耿于懷。兩年后,阿若在藥檢審查期返回原籍訓練,小海也被普高勸退轉學至樂海體校。再次成為隊友的兩人各懷心事,阿若冷漠執(zhí)拗,小海游手好閑,二人矛盾不斷升級。幸而在隊醫(yī)尤丹、隊友小伙伴以及教練員的關懷與幫助下,阿若敞開心扉收獲了友誼,小海也重新燃起了對游泳的熱情。最終冰釋前嫌的兩個少年,在隊友與師長的歡呼聲中,再次并肩站上了全國賽的出發(fā)臺…bbb